Il NOSTRO METODO
Per una progressiva integrazione strutturale crediamo fortemente che Joseph Ubertus Pilates e Ida Rolf siano stati due geni della loro epoca, che in periodi storicamente difficili si siano impegnati nella ricerca di due metodi perfettamente complementari tra loro e con l’obiettivo comune di creare una struttura corporea solida, armonica, in equilibrio, capace di vincere la forza di gravita’, che potesse sopravvivere alla difficile epoca storica.
Oggi questi due Metodi possono aiutare diverse generazioni a crescere ed invecchiare nel migliore dei modi, lavorando sulla struttura e sull’educazione motoria.
I benefici che se ne traggono si riflettono naturalmente su tutta la persona: sul modo di muoversi, sui dolori articolari, sullo stato emotivo.
Contrology
Sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura,
ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva la spirito
Rolfing
Non si occupa del sintomo, ma del
sistema nella sua interezza. Integrare significa riportare ordine nel corpo
LE BASI DEL METODO
Gravita'
Quando il corpo lavora in modo appropriato, la forza di gravità può fluire attraverso di esso. Quindi spontaneamente il corpo guarisce se stesso.
Equilibrio
Quando una parte del corpo è in difficoltà, l’intero corpo perde equilibrio.
Disciplina
La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come stai eseguendo ciò che fai.
IL NOSTRO TEAM
DICONO DI NOI
In passato ho subito delicati interventi all’articolazione delle anche. Praticavo il pilates ma senza trarne significativi benefici. Questo team mi ha seguita con costanza e pazienza, alla scoperta delle potenzialità del mio corpo. Mi è cambiata la vita, non mi sono mai sentita così forte, elastica e sicura di me. Di voi non potrei proprio fare a meno!
Sono un’atleta della Nazionale Azzurra di Atletica Leggera (disciplina 20 Km, Marcia).
E’ esattamente un anno che sono seguito e sostenuto da questo team; grazie al loro lavoro ho avuto un miglioramento del mio sistema neurologico. Sono sicuro che entro il prossimo anno, in vista dei Campionati del Mondo di Osaka, con l'approfondimento di questa tecnica riuscirò a ripresentarmi ai vertici mondiali.
Come direbbe un famoso cantante,“ho perso le parole …” nel senso che mi è impossibile descrivere come questo Metodo abbia cambiato non solo il mio giro-vita, ma soprattutto la mia vita intera. Al di là degli ottimi risultati estetici, ho imparato ad apprezzare il benessere che questo team infonde a livello fisico e mentale, rendendo ogni mio movimento più armonioso.
Ho sempre avuto difficoltà con la coordinazione e una postura non proprio corretta Inizialmente non è stato semplice apprendere questo metodo ma col progredire delle lezioni ho cominciato a scoprire il mio corpo, a risvegliare parti che prima non riuscivo a controllare, ed è una sensazione unica vedere il fisico cambiare forma, acquistare una postura. Mente sana in Corpore sano!”
Ho iniziato questo Metodo Pilates per curiosità, oggi è diventato un appuntamento fisso! I benefici sono molteplici…dal punto di vista salutare e dal punto di vista estetico. Il mio corpo si è modellato, tonificato ma soprattutto la mia mente ha imparato a dettare al mio corpo una postura!!
I risultati sono STREPITOSI … e si possono notare sin dalle prime lezioni!!
Facendo shaolin chuan, uno stile del kung fu, ero mortificata dalla scarsa elevazione, estensione e altezza dei miei calci. Nei primi sei mesi, due volte alla settimana, il problema e' stato risolto completamente. Nel successivo anno e mezzo,una sola lezione alla settimana, sono comunque aumentate l’agilità, la forza e, interessante.
Prossimo obbiettivo: esercizi più acrobatici.
A 50 anni, vedere il proprio corpo che migliora e' una bella soddisfazione. Sono cinque anni che seguo questo metodo e confesso che ogni volta e' una scoperta. Il mio fisico,ogni singolo muscolo si e' adattato a questo metodo ed ogni volta che lo interrompo sento che lo reclama.
La mia postura e' migliorata, il mio fisico e' elastico come non lo e' mai stato ,neppure in giovane eta'....
